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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: I5 R( V l9 d* O0 ]
制作第一步:" m, a1 e. B! a9 W* Z* o: I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; g; y+ v& q @( |0 G" ^ 2、加入两碗清水;# B- q7 a" l# }5 K
3、再放进一个生鸡蛋;5 b/ ^4 F- o# U/ o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" I9 E* F4 j: e& T9 V2 Y8 F 制作第二步: g: V' p D/ v6 k8 C3 c2 X0 D- F4 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; \ ]$ G6 Y! p/ d B 2、加入三分之一块阿胶;
# ?: F' b! y' O2 Q' d. Q2 N' T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ Q% { O6 G* R/ V. S) ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ e, T7 I3 X( [. C% |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 }& `/ v# x2 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 _& o( ^. M7 q2 S; w; d- i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 R8 y. _, d* N, [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 w% h( b% J: H$ J3 B! s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ~0 v! |5 V8 k6 ]( a( S
黄芪 Radix Astragali * |3 t7 K' d- w6 T+ ]
别名绵黄芪。
9 o) t- V. |/ P6 A' L- q 性味性温,味甘。
8 D: b" t; m# {8 r# C& V9 e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' m: q; \& S. f1 C2 k8 k5 {: `4 j 当归 Radix Angelicae Sinensis + Q3 h% t8 p- f) }3 E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 a% O; Z8 O. V# E# {% Z 性味性温,昧甘、辛。6 P& T! A C9 x: U: F# Z+ {$ R* D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, O, z( v7 P! _ t4 ~4 M) x' t
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 k% l# T% ~/ U" q* `0 N, Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 ]7 Q8 l4 K$ I- B4 |
性味性平,味甘。
8 E2 ^& O2 x& C6 G, ~/ | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ?8 ]9 V1 c, t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 x% ~* h/ Z& U; s. L# I, _% b( u" a
别名芎穷、小叶川芎。" ` s& K8 }( p+ n8 [' m9 ~
性味性温,味辛。# u' n4 v8 B# p* [8 U0 q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 `, p: E2 ~7 A% e5 l E3 ~ 阿胶9 D3 W( q7 m+ T! x/ O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ C4 B# @( t$ m d8 {7 e" h' U. d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. T, q9 E- P( h/ J' [% D8 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 `7 k; Z9 g4 S2 V, W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- Q3 C3 y; v7 w5 o2 f5 Q# }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 M; x2 Q f8 u+ X* H* ^' {, I0 }2 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ Q4 v: K; L& L/ M: h6 W- h! n: ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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