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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: l" |. w2 N/ y+ e5 X% P( c制作第一步:
) B: Z' g* U( [. Z* \. k; y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" v* R; r6 m. _; w" }" A
2、加入两碗清水;
2 h: _" p, y8 z 3、再放进一个生鸡蛋;
2 r/ Z; t* e8 {/ a, [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ R; S- E0 v# u( Z5 h( Z
制作第二步:
8 M( [9 L( t7 o) ?# X0 `6 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ k! h$ [+ g9 O: g 2、加入三分之一块阿胶;
9 W2 `0 Y: J; z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. b2 B6 V) C+ _. z9 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 }$ f H' j- e& }& k/ q* W! [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- ~" B! B7 \. X% q. e% L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ T7 u& r) m/ O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# I- o/ I J) L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ t& K3 l" o# p) D% U0 R0 g2 N) }& ?) \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ l9 ^# q/ {% v, A8 J: {
黄芪 Radix Astragali
+ j& }' d- V+ d, k+ b: A b 别名绵黄芪。8 R) O1 h# I) l7 R- n, B$ R
性味性温,味甘。
* r8 M6 O0 M! N8 J+ c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 _6 R( t4 o, n) i! W# w+ e# R6 _
当归 Radix Angelicae Sinensis ; {( J. {$ I6 m# {/ _9 J3 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) j( i; x5 q. y, z$ z" P 性味性温,昧甘、辛。
& i4 y9 u d0 ]8 h# X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
d# y6 V* T8 z$ F 党参 RadixCodonopsisPilosulae - \8 o& o9 ]( D6 b4 U f- k& ?5 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ `( F! |# f' b& \- }
性味性平,味甘。
5 q5 k& V" T/ y0 `8 b) g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& w d- v) p- i6 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ Z' `* m* N/ @% ~# Z$ F$ C5 ? 别名芎穷、小叶川芎。9 y. M6 D% q: s, J% `. ]
性味性温,味辛。. S2 q" G' C, }! m; g" E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* `# S. a7 G! j: U* F 阿胶
t8 D" Z% O1 h9 K& n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% ?/ A% [# U" V; T0 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 y1 o( J: l9 i7 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 ]% R5 p9 x7 x# H& ^* c K* `" e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. m! L# ~3 o" i% }* L! a. x) ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 q: M% {2 G& J) z2 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* I2 ^; {' d1 I$ H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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